Selbststärkung durch Hypno-Mentaltraining
In diesem Workshop lernen Sie und Ihre Mitarbeiter:innen die schnellsten und wirkungsvollsten Strategien der Selbstprogrammierung durch Selbsthypnose, mit hohem Praxisanteil und direkt anwendbar.
Wirkungen, die im Alltag tragen
- Unter Druck leistungsfähig bleiben, Stress und Blockaden abbauen, Resilienz stärken
- Motiviert bleiben und Ziele müheloser erreichen
- Fokussierter arbeiten, mehr in kürzerer Zeit erledigen
- Besser schlafen, tiefer regenerieren
- Reduktion der Krankenstandstage um bis zu 30 Prozent (Journal of Occupational Health Psychology)
- Ängste abbauen und schneller entspannen können
Für Menschen unter Druck
Für alle, die viel Druck und Stress im Berufs- oder Privatleben haben und etwas verändern möchten. Mit nur 2 bis 5 Minuten täglich erzielen Teilnehmende extrem positive Veränderungen, ein 30-Tagesplan unterstützt die Umsetzung.
Wichtig: Im Workshop werden Selbsthilfemethoden vermittelt, niemand muss sich einer anderen Person anvertrauen.
Was Sie konkret lernen
- Welche Mentaltechniken gibt es
- Welche Techniken sind wissenschaftlich am besten belegt
- Verankerung der Tiefenselbsthypnose
- Praktische Übungen und Vorführungen
- Aufbau von Wirksuggestionen und inneren Bildern
- Blockaden erkennen und auflösen
- Leistungsblockaden in Führung und Verkauf auflösen
- Stressabbau und Entspannung
- Besser schlafen, fokussierter und motivierter arbeiten
- Resilienz stärken, Selbsthilfemethoden und Akuttechniken
Bonus: 15-Minuten-Regeneration
Exklusiv im Workshop lernen Sie eine Technik kennen, mit der Sie innerhalb von 15 Minuten regenerieren, Ihren mentalen Arbeitsspeicher leeren und Ihren Akku wieder aufladen. Funktioniert auch für Menschen, die sich sonst schwer entspannen, sogar mit dem Smartphone.